Taekwondo

Héritier de la tradition martiale coréenne, Le Taekwondo est un art martial total. En tant que discipline sportive, le Taekwondo est très complet et très exigeant. Dans ce cadre, il est devenu une discipline Olympique à part entière.

Le Taekwondo peut être pratiqué à tout âge, la pratique étant adaptée à chaque cas, celle-ci pouvant être abordée dès 4 ans. Chacun construit "son" Taekwondo, à son rythme, selon sa personnalité et ses possibilité.

La pratique régulière du Taekwondo permet d'acquérir une grande souplesse articulaire ainsi qu'une meilleure maîtrise de la gestuelle, d'autant que 80% des techniques de combat sont éffectuées avec les pieds. L'une des particularité essentielles du Taekwondo est de solliciter le corps de manière équilibrée, permettant de cette façon au pratiquant d'augmenter harmonieusement sa resistance et de préserver une parfaite condition physique. 

Mentalement, le Taekwondo réclame et développe les qualités de concentration, d'attention, d'application et de persévérance comme dans la plupart des arts martiaux. Le Taekwondo est également un excellent anti-stress, l'execution des techniques et des coups de pieds se faisant en criant permet de se déhiniber et d'évacuer les tensions acumulées tout au long de la journée. 

Matériel

Affaires de sport et chaussures d'intérieur